"아이고 허리야"

삶을 살아가면서 누구나 한번쯤 하는 말이며 일을 하면서 매일 한번씩은
하는 말이기도 하다.
어린시절 일을 하다보면 허리가 몹시도 아팠던 기억이 있다.
허리아프다고 하면 어른들은 아그들도 허리가 있디야"라고 말씀하시며
그냥 지나쳐 버린다. 허리를 굽히고 엎드려서 일을 하면 당연히 허리가 아프게
되지만 조금 있으며 괜찮아지기때문에 대수롭게 생각하지 않는 것이다.


시대가 바뀌어 어린 나이에도 허리가 아프다는 사람들이 많이 있다.
학교생활로 인해서 무거운 가방을 들고 다니며, 공부한다는 이유 때문이기도
하지만 컴퓨터게임을 하다보면 시간가는줄 모르고 오랜시간을 의자에 앉아
있어야 하기 때문이다.

어른들에게 나타나는 허리통증은 갑자기 일을 하다가 허리가 놀라서 나타나는
통증이라고 생각한다. 그래서 파스를 사다가 붙이기도 하고 심하면 침 잘 놓는
곳에 가서 침을 맞기도 한다. 침을 맞고나면 그때는 잠시 통증이 사라지는것
같지만 조금 지나면 또다시 통증이 온다. 조심스럽게 살다가 병원에 가서 진찰을
해보면 물리치료를 받아야 한다고도 하고 디스크라며 수술을 해야 한다고 말을 한다.

허리가 아픈데 파스를 붙인 처방은 무엇이고 침을 놓은 처방은 무엇이며
물리치료를 받거나 디스크라고 수술을 해야 한다는 처방은 무엇일까?

왜 똑같은 통증을 두고 다르게 생각하고 처방전을 내리는 것이며
어느 것이 진실이라고 생각하고 믿어야 하는것일까?

이들의 진위를 알기 위해서 허리통증이 왜 오는가를 알아야 한다.
허리에 통증이 나타나는것은 두가지 원인으로 볼수가 있다.

혈액순환이 되지 않기 때문이 첫번째이며
이로 인해서 허리 근육이 굳게 되거나 요추부분의 뼈가 틀어지거나
요추사이의 디스크판이 밀려나가 신경을 누르게 된 원인이 두번째이다.


몸안의 혈액은 주로 심장박동에 의해서 잠시도 쉬지 않고 온몸을 순환하는것이다.
어느 한곳에라도 혈액이 들어가지 못한다면 그 부위는 심각한 문제가 발생하게 된다.
그러한 문제가 발생하지 않도록 미리 알려주는것이 저리고 통증이 나타나는 것이다.
똑같은 자세를 오랫동안 취하면 어느부위에 저리고 통증이 나타나며
무의식적으로 손이 가서 주무르거나 두드린다. 이것은 이런 행위를 통해 혈액순환이
막힌 곳을 열어 다시 순환이 되게 해주는 행위인 것이다.
가벼운 저림이나 통증은 즉시 사라지는것을 누구나 느꼈을 것이다.
이것을 응용한것이 파스를 뿌리거나 붙이는 것이며 침이나 뜸을 놓는것이다.


이는 맛사지하는 행위와 비슷하며 싸우나,찜질,반신욕을 하는것과 비슷한 것이다.
혈액순환이 안되는곳에 파스의 뜨거운 성분, 차갑게하는성분, 침의 통증,
뜸의 뜨거운성질등 어떠한 자극을 주면 그 자극을 따라서 혈액이 몰려와
막힌 곳이 뚫리게 되고 통증이 사라지는것이다.

그런데 허리에 통증이 온다면 그것은 그 부위만의 문제가 아니다.
혈액순환이 막힌 곳을 찾아야 하는데 그 부위가 통증이 오는 허리에서 막힐수도
있지만 복부, 골반, 엉덩이, 서해부, 방광경이 지나는 대퇴부, 오금, 발목, 발등,
발가락등 어느곳에 순환이 막히면 주로 허리부분에서 통증으로 나타나는 것이다.

통증부위를 주무르고 두드리고 맛사지하거나, 파스, 침, 뜸을 놓거나 물리치료를
하는것은 아주 부분적으로 그 부위만 막혔을때 사용하는 방법이며,
이곳이 뚫림으로 인해서 전체가 뚫릴수도 있기 때문에 이 방법이 틀렸다고
할수만은 없다.

또한 경락을 따라서 침이나, 뜸을 놓거나 경락맛사지를 한다거나 목욕,찜질,
반신욕을 함으로써 좋아지는 경우는 하체부분 전체의 혈액순환을 원활하게
해주기 때문인 통증이 사라지는것이며 범위를 조금 넓게 보고 있다고 할수있는
것이다.

그러나 이러한 방법들은 통증의 원인을 혈액순환장애로만 보고 있기때문에
요추가 틀어지거나 협착되거나 추간판이 밀려나옴으로써 발생하는 통증은
해결하지 못하는 것이다.
척추를 교정하는곳에 가면 골반이 돌아갔다거나 요추가 틀어져 있기때문에
통증이 오는것이며 교정을 해주어야 한다고 말합니다.
그러나 교정을 하기 위해서는 근육을 풀어주어야 하는데 근육을 풀어주기
위해서는 통증부위에 물리치료를 하기도 하고 맛사지도 하면서 척추를
교정하는것이다.

그렇게 해서 틀어진 요추를 교정했다고 해도 조금만 지나면 다시틀어져
버리는데 이는 찜질이나 맛사지 방법으로는 피부 겉층의 순환만 시킬뿐
굳어있는 근육층의 혈액순환은 시켜주지 못하기때문인것이다.


병원에서 말하는 디스크가 원인이라는 말은
요추뼈사이의 추간판이 밀려 나왔거나 파열되었기 때문이다.
파열되었다면 과학적인 서양의술의 방법으로 해결해야만 하는것이다.
다른 방법도 있을수 있겠지만 그 방법이 가장 빠르게 해결하는
방법이기때문이다.

그러나 밀려나온 추간판은 여러가지 수술방법에 의해서 원위치 시키고 있지만
역시 몸에 상처를 내게 되는것이며 몸의 원리에서 바라본다면 근본원인을
해결해주는것은 아니다.

아픈 허리 통증을 해결하기 위해서는 순환이 되지 않는곳을 찾아 순환이 되게
해주는것이 근본 원인이지만 순환이 되지 못한 원인을 찾아서 해결해주어야만
하는것이다.

파스를 붙이고 침을 맞고,뜸을 뜨고 맛사지를 하고, 싸우나 ,반신욕, 물리치료,
수술을 하는것은 한 부분의 통증을 해결하는 방법일 뿐 왜 그 통증의 오게
되었는지에대한 근본원인을 해결하는 방법은 아닌 것이다.


출처:병이왜오는가

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아나키스트이기보단코스모폴리탄리영희선생이그러더라추구하는건국가가아니라고진실이라고말이야그울림을가슴깊이가지고있는데그게참참쉽진않아진실을위해넌무엇을할수가있냐진실이뭐야.

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명품 브랜드들이 2000년 후반기부터 제3국으로 공장을 이전, 생산을 하고 있다.

특히 프랑스의 루이비통, 이탈리아의 구찌, 영국의 버버리등 명품브랜드들은

중국, 남미, 아프리카, 루마니아, 터키, 멕시코등 인건비가 저렴한 곳에

생산기지를 확보하고 있다.

영국의 일간지 가디언의 기사에 따르면 루이비통은 루마니아의 한 작은 도시에

공장 "소마레스트"를 세우고 거의 완성된 신발,구두를 제작해 이탈리아에

수출하고 있다. 이탈리아 공장에선 거의 완성된 제품에 밑창을 붙이고 원산지를

메이드 인 이탈리아로 표시한 뒤 세계에 판매하고 있다고 한다.



루이비통만 그런 것이 아니라 다른 기업도 마찬가지.


장인이 한 땀 한 땀 정성을 기울여 만드는 것 같지만 의미없는 언플이라는 것이다.


제3국에서 만들어진 공장에서 유출된 소재, 혹은 완제품이 짝퉁으로 만들어진다는 것이다. 짭은 짭인데... 

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[생활] 

디시에서 퍼온 탈모 총정리 공유

글쓴이 : 고요한밤사이 날짜 : 2021-01-12 (화) 17:09 조회 : 2217 추천 : 12    

탈모 인생 6년 차 모든 것 정리함

 

27살부터 탈모 조짐이 보이기 시작함

담배는 안 하고 술은 친구들하고 만날 때만 운동은 강아지랑 하루 2번 산책하고 팔굽혀펴기 하루 100개씩 하는 정도

야근이 많은 직장이긴 해도 스트레스가 많은 편은 아님

 

대학교 졸업 전까지 괜찮았는데 유전성도 아닌데 탈모가 시작되는 것 같았음

머리카락이 처음에 점점 많이 빠지는 것 같다고 느꼈는데 두피가 조금씩 보이기 시작함

안되겠다 시작해서 병원에 갔는데 탈모 초기 진단받음

왜 탈모가 시작됬는지는 솔직히 모르겠음.. 유전도 아니고 음주 금연도 딱히 아닌 거 같은데

쨌든 나는 두피가 보일때까지 간과했고 더 탈모 진행이 되게 놔둔 꼴이 됨

그러니까 머리카락이 더 빠지는 것 같으면 꼭 병원에 가서 확실히 진단받는게 좋음

 

쨌든 27살부터 탈모와서 여친도 없는데 결혼 못하게 될까바 클리닉 샴푸 탈모약 등 다양하게 경험해봐서 정리해봄

(내 경험이니 참고용으로만 봐주면 될듯 개인차는 있으니까) 

 

1. 탈모 클리닉

 

탈모와서 탈모 클리닉을 가장 먼저 이용했는데 당연 탈모 전용이니까 효과가 당연히 제일 클거라고 생각했음

비용이 솔직히 내 월급에서 꼭 내야할 거 빼고 남는 돈으로 상당히 부담됬지만 탈모 치료효과가 있다면 투자할만 하다고 생각했었음

하지만 효과 1도 없었고 돈은 돈대로 탈모는 그대로 나가 떨어짐...

클리닉 받는 동안 탈모는 더 진행되었고 개인적으로 효과는 잘 모르겠음

 

2. 탈모샴푸

 

탈모 제품하면 탈모 샴푸가 제일 검색되서 나름 유명한 제품으로 썼는데 탈모를 막을 수는 없었음

어떤 글 보니까 진행된 탈모에는 효과 없다더라 탈모 예방이 되는거지 치료는 효과 없는듯함

탈모 치료효과를 기대하고 쓰는건 아니라고 봄 그냥 보조적으로 챙겨 쓰는게 맞는 거 같음

 

3. 탈모약

 

처음 부작용 고민되서 약은 안먹으려고 발버둥쳤는데 그 시간이 아까울 정도임

병원 처방받고 탈모약 복용했는데 효과가 드디어 나타남.. 물론 4달 정도 지나니까 나타나긴했음

최소 3개월 부터라고 하니까 개인차인거 같고 부작용도 성욕감퇴 같이 성기능 문제 나타난다는데

1% 사람한테만 나타나서 드물게 나타난다고 함

탈모약 먹고 느낀게 탈모면 일단 탈모약 먹는게 맞다고 봄

 

탈모약이 피나스테리드랑 두타스테리드 성분임

혈중 디하이드로테스토스테론이 모발의 성장기를 단축시켜 다 성장하지 못한 모발이 타락하게 된다고 함

그걸 피나스테리드 성분이 DHT 성분을 억제해서 모발의 성장기가 단축되지 않게 도와준다고함

DHT를 생성하는 5알파 환원효소는 제1형과 제2형으로 피나스테리드는 제2형만 차단하고 두타스테리드는 모두 차단함

근데 남성탈모는 제2형 영향을 더 많이 받아서 피나스테리드 성분을 먼저 복용하고 효과가 미미하면 두타스테리드 계열을

병원에서도 처방해주기 때문에 피나스테리드 계열먼저 처방해주고 가장 효과 많이 보는 계열임.

 

 

프로페시아가 가장 피나스테리드 계열로 대표적인 약인데 가격이 상당히 부담됨

병원에서 한달치 처방받으면 7만원대였는데 계속 먹어야하니까 가격 부담 장난아니였음

그래서 갈아탄게 핀페시아임 가격이 거의 10분의 1이상 저렴했고 한달복용이 커피 한잔 값

성분과 용량이 같으니까 탈모 치료 효과도 동일했음

카피약이라서 불안했는데 카피약이 효과가 다른게 아니라 특허기간이 끝나면

다른 제약사에서 동일한 성분으로 만든 동일한 약임

 

국내에서 사는 프로페시아를 제외한 모든 피나계열도 다 카피약임

그리고 인도에서 만든거라 불안한 사람도 많던데 핀페시아 만든 씨플라 제약사가 국내 제약사 상위 4위 매출합보다 더 연매출이 큼

세계에서 알아주는 카피약 만드는 제네릭 제약사라고 함

 

솔직히 1년 2년 먹는것도 아니고 적어도 10년이상인데 가격 생각 안 할수가 없음

난 인도 직구해서 약 2년치 쟁겨두고 떨어질때 되면 사는중임

자가 복용 목적으로 소량 의약품 해외 구매는 처방전 없어도 된다고 함

 

+ 핀페시아 구매처 댓글에 남겨달라고 쪽지 너무 많이와서 글씀 나는 굿팜에서 구매함

 

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티스토리 블로그를 보다가 다음까지 연결되고 다음에 보니 다음 블로그가 보인다.

아직은 들어갈 수가 있다.

다음 블로그도 운영하고 있었다. 참 지지리도 ...

태그를 보니 홍보도 하고 뭐 개인 글도 썼었나 보다.

티스토리 글이 2,600개가 넘고 다음글이 600개가 넘으니 젠장.

지금 네이버 블로그 글이 약 1,000개인데 이 거 합치면 3,600개.

네이버 블로그 폭파전까지의 글을 생각하면 아흐...

 

돌아보니 딱히 그렇게 집착하는 성격은 아닌가 하는 생각이 든다.

평소 내가 알던 나와는 다른 모습인 것 같기도 하고.

돌아보니 학교도 많이 돌아다닌 것 같고 당연히 살던 곳도 많다.

딱히 고향이라고 전라도 화순을 내세우곤 하지만 기억도 뜨문뜨문한 곳이다.

그러다 보니 친구관계도 빈약하다.

 

이제서야 정착? 뭐 그럴 나이가 되어서인지 이렇게 짱박고 보니

지난 일들에 아쉬움이 많이 남는다.

 

2015년도에 마지막 글이다.

 

 

이렇게 밤늦게 술 한잔 마시다 보면 감상에 젖어든다.

뭔 생각이 그리 많은지,

별 것 아닌 것에 큰 의미를 부여한다.

나이가 들어가면 점점 더 남성호르몬도 감소하고...뭐 그런 이유인가?

꼭 그 것만은 아닌 것 같다.

난 어릴 때부터 눈물이 많았거든. 젠장.

 

돌고 돌아 결국 네이버로 돌아왔다. 헐... 참 먼 길이다.

 

정착에 익숙해져야 할 수 밖에 없다.

 

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김태우의 그야말로 폭발적인 가창력을 보여주는 노래이다.

그의 목소리를 들으면 역시 저 풍채에서 나올 수 있는 최대의 목소리를 끌어올린 느낌이 든다.

뮤비는 단순하다. 자주 만나지 못해서 힘들어 하는 연인과 헤어진 뒤  이런 이유는 흔치 않을까

술에 취해 잠든 다음 날 아침,

느닷없이 떠오른 악상 그대로를 노래로 만들어 낸다. 그리고 노래가 끝날 즈음에 다시 만나게 

되는 스토리. 이 단순한 스토리조차 사랑비의 잘 만들어진 가사와 어울리는 음악들,

그리고 모든 것은 연인에 대한 그리움과 함께 다시 돌아올 것 같은 희망섞인 표현들로

인하여 아침에 듣기 개운한 노래이다.

 

사실 GOD시절에도 별 관심이 없었는데 김태우의 이 노래때문에 팬이 되어 버렸다.

 

그야말로 명곡이다.

 

벌써 이 노래가 10년이 지났다니, 

 

 

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영화 국경의 남쪽을 기억한다. 노무현 대통령 시절 남북관계가 호전되면서 남북관계를 재조명하는 영화들이

많이 나왔었다. 우연찮게 보게 된 영화 국경의 남쪽.

이렇게 아름다운 영화를 이제서야 봤다는 게 새삼스럽다.

같은 하늘을 이고 지는 사람들을 누가 갈라 놓았을까.

참, 자본주의는 차갑다. 도시는 차갑다. 버는 넘은 차갑다. 돈나고 사람났냐? 사람나고 돈났지.

차승원은 정말 연기를 잘 한다. 대단해. 이 사람이 모델 출신임에도 불구하고...,

여배우가 너무나 이뻐서 이틀동안 그 녀의 이름을 검색했다. 구글에서, 네이버에서. 이미지 검색으로 말이다.

모두 행복하기를 바라는 마음이다.

 

태풍태양이 잘 되었어야 했는데 좀 아쉽네.

참 아름다운 영화다.

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