아령 두개로 집에서 운동한다

헬스를 지난 몇 년간 해 오면서 몸이 조금 좋아진 것 같긴 한데
꾸준히 하지 못하는 핑계로 그냥 그냥 지나갔는데...
아령 두개만 있으면 집에서도 한다지만 역시 클럽에서 하는 것과는 달리
보다 의지가 필요할 것이다.
혼자 한다는 것은 다 그런 것이다.

좋은 블로그가 있어 적어둔다.
이거 다시 한 번 정독을 해야겠다.
날이 풀리잖아. ㅎㅎ

http://drunken009.tistory.com/22