서부 지방법원 투블럭.경찰과 대치중 수신호, 이후 폭동으로 전환.

 

서부법원에서는 방화시도까지.

라이터 기름을 준비해서 법원 내부에 뿌리고 휴지에 불을 붙여 안으로 집어 넣음.

헌재앞에서도 나타나 소요를 일으키기 위해 경찰에게 시비를 걸고 마찰을 유도합니다.

투블럭은 행동대느낌.

이상한 것은 경찰측에선 영상분석이 다 끝났다고 하는데 잡지 않고 있음. 투블럭은 오늘도 나가려나?

전광훈이나 신천지쪽이 아닐까 하는 의심이 있는데....저기에 나오는 쪽이 대부분 전광훈쪽인데

전광훈은 태극기 어르신들이 많지 않은가. 

신천지는 이재명 민주당에 코로나로 얽힌 원한이 있는지라 이번 폭동에서 주요역할을 하는 것은 아닌지

의심이 된다. 이재명이 대통령이 된다는 것은 이만희에겐 끔찍한 일일 것이다. 더구나 신천지는 2,30대가

주요 신자인지라 내란당입장에서 놓칠 수가 없는 표밭이다. 그래서 놔두는 것 같기도 하고...

젊은층들은 혹시 신천지에서 파견나간 거 아닐까?  이 건 뇌피셜.

 

 

[단독] 신천지, 20대 대선 윤석열 '몰표' 지시…"신천지를 지켜줄 수 있다"

[앵커] 이단 신천지가 코로나 대유행 이후 내부 균열이 심화되고 있다는 소식을 전해드렸는데요. 신천지 교육장과 지파장, 강사, 총회 간부 등 신천지 요직을 두루 거친 한 탈퇴자가 지난 20대 대

www.nocutnews.co.kr

 

결국 잡혔다. 그 동안 고생했다.  어디 조용한 깜빵에서 따뜻한 콩밥먹으면서 다이어트도 하고 마음을 다듬거라.

 

[단독]경찰, 특수공무집행방해 혐의 '투블럭男' 긴급체포…서부지법 방화 의혹도

[서울=뉴시스]임철휘 기자 = '서부지법 난동' 당시 법원에 방화를 시도한 인물로 지목된 이른바 '투블럭' 남성이 전날 경찰에 긴급체포된 것으로 확인됐다. 23일 뉴시스 취재를 종합하면 서울경찰

v.daum.net

 

 

 

 

 

 

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아나키스트이기보단코스모폴리탄리영희선생이그러더라추구하는건국가가아니라고진실이라고말이야그울림을가슴깊이가지고있는데그게참참쉽진않아진실을위해넌무엇을할수가있냐진실이뭐야.

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비침습 혈당측정기 스마트워치로 혈당 관리, 과연 얼마나 정확할까?

초기라서 신경이 더 쓰입니다. 눈가 귀가 나도 모르게 당뇨관련 정보를 찾고 손이 갑니다.
그런데 스마트워치가 있더군요. 그냥 차고만 있으면 측정이 된다는 것인데...

시중에 판매되는 혈당측정 스마트워치

당뇨병 환자라면 혈당 관리가 얼마나 중요한지 잘 알고 있을 것입니다. 매일 혈당을 측정하고 기록하는 과정은
번거롭고 시간이 많이 소요되는데요. 최근에는 스마트워치가 혈당 관리에도 활용될 수 있다는 소식이
들려오면서 많은 이들이 관심을 보이고 있습니다. 스마트워치의 혈당 측정 기능은 과연 얼마나 정확할까요?
이번 포스팅에서는 스마트워치의 혈당 측정 기술, 정확도, 그리고 현재 시장 상황에 대해 자세히 알아보겠습니다.
또한, 혈당 관리에 도움이 될 만한 추천 상품도 소개할 예정이니 끝까지 읽어주세요!

비침습혈당측정기
어느 제품의 평

스마트워치의 혈당 측정 기술은 어떻게 작동할까?

스마트워치가 혈당을 측정하는 방식은 기존의 침습적 혈당 측정기와는 완전히 다릅니다.
대부분의 스마트워치는 비침습적(non-invasive) 방식으로 혈당을 측정하며,
주로  **광학 센서(Optical Sensor)**를 사용합니다. 이 센서는 피부를 통해 혈액 내 포도당 농도를
간접적으로 추정하는데요. 구체적으로는 다음과 같은 기술이 사용됩니다:

  1. 적외선 광학 분광법: 피부 아래 혈액의 포도당이 빛을 흡수하는 방식을 분석하여 혈당 수치를 추정합니다.
    이 기술은 피부를 통해 빛을 쏘아 혈액 내 포도당 농도에 따라 반사되는 빛의 패턴을 분석합니다.
  2. 체액 분석: 땀, 체액 등에서 포도당 농도를 간접적으로 측정하려는 시도도 있습니다.
    이 방식은 피부 표면의 체액을 분석하여 혈당 수치를 추정합니다.

이러한 기술은 기존의 혈당 측정기처럼 손가락 끝에서 혈액을 채취할 필요가 없기 때문에
사용자에게 큰 편리성을 제공할 수 있습니다. 하지만 아직 기술적으로 완성되지 않은 부분이 많아
정확도에 대한 논란이 계속되고 있습니다. 아직 미국 FDA에서는 비침습적 혈당측정기를 의료기기로
인정하지 않고 있습니다. 애플에서 혈당측정 기능이 개발된다고 해도 의료기기로
인정을 받지는 못할 것 같습니다.


그럼, 스마트워치 혈당 측정의 정확도는 얼마나 될까?

스마트워치의 혈당 측정 기술은 현재 연구 단계에 머물러 있으며, 상용화된 제품 중에서도
신뢰할 만한 정확도를 제공하는 것은 거의 없습니다. 정확도와 관련된 주요 문제점은 다음과 같습니다:

  1. 개인차: 피부 색상, 두께, 수분 상태 등에 따라 측정 정확도가 크게 달라질 수 있습니다.
    예를 들어, 피부가 짙은 사람의 경우 빛의 반사가 적어 정확도가 떨어질 가능성이 높습니다.
  2. 외부 요인: 온도, 습도, 운동 상태 등이 측정에 큰 영향을 미칩니다. 특히, 운동 중에는 체온이 상승하고
    땀이 나오면서 측정 오차가 발생할 가능성이 높습니다.
  3. 기술적 한계: 광학 센서가 혈액 내 포도당 농도를 직접 측정하는 것이 아니라 간접적으로 추정하기 때문에
    오차가 발생할 가능성이 높습니다. 현재로서는 ±20% 이상의 오차가 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

현재 스마트워치 혈당 측정 기술의 한계

2024년 기준으로, 스마트워치의 혈당 측정 기술은 상용화 단계에 이르지 못했습니다.
대표적인 스마트워치 제조사들의 상황을 살펴보면:

  • 애플워치: 애플은 혈당 측정 기술을 연구 중이지만, 아직 상용화되지 않았습니다. 애플은 광학 센서를 활용한
    비침습적 혈당 측정 기술을 개발 중이며, 2025년 이후에 관련 기능이 추가될 가능성이 제기되고 있습니다.
  • 삼성 갤럭시 워치: 삼성도 비슷한 기술을 개발 중이지만, 현재로서는 혈당 측정 기능이 포함되지 않았습니다.
    삼성은 최근 CGM(연속 혈당 모니터링) 기술과의 연동 가능성을 탐색하고 있는 것으로 알려졌습니다.
  • 기타 제품: 일부 중소기업에서 혈당 측정 기능을 탑재한 스마트워치를 출시했지만, 대부분 정확도가 낮아
    의료용으로 사용하기는 어렵습니다. 예를 들어, 중국의 몇몇 브랜드에서 출시된 스마트워치는
    혈당 측정 기능을 광고하고 있지만, 실제 사용자 리뷰에서는 정확도가 낮다는 평가가 많습니다.

의료용 혈당 측정기와 비교

현재까지 가장 신뢰할 수 있는 혈당 측정 방법은 침습적 방식을 사용하는 혈당 측정기(예: 손가락 끝에서
혈액을 채취하여 측정) 또는 **CGM(연속 혈당 모니터링 장치)**입니다. 이와 비교했을 때, 스마트워치의
혈당 측정 기술은 다음과 같은 차이를 보입니다.

침습 혈당측정
덱스콤 CGM
  1. 정확도: 의료용 혈당 측정기나 CGM은 ±10~15%의 오차 범위를 유지하는 반면, 스마트워치는
    ±20% 이상의 오차가 발생할 수 있습니다. 이는 의료적 판단에 큰 차이를 초래할 수 있는 수준입니다.
  2. 용도: 스마트워치는 현재 트렌드 분석이나 경고용으로만 사용 가능하며, 정확한 의료적 판단에는
    적합하지 않습니다. 예를 들어, 혈당이 급격히 상승하거나 하강하는 경우를 알려주는 경고 기능은
    유용할 수 있지만, 정확한 수치는 의료용 기기로 확인해야 합니다.

미래 전망: 스마트워치 혈당 측정의 가능성

비침습적 혈당 측정 기술은 당뇨병 환자들에게 큰 편리성을 제공할 수 있기 때문에 많은 기업과 연구 기관이
개발에 투자하고 있습니다. 앞으로의 스마트워치 발전 가능성을 기대해 봅니다.

  1. 정확도 향상: 더 정교한 센서와 알고리즘이 개발되면서 오차가 줄어들 가능성이 있습니다.
    특히, 인공지능(AI)을 활용한 데이터 분석 기술이 혈당 측정 정확도를 높이는 데 기여할 것으로 보입니다.
  2. FDA 승인: 정확도가 입증되면 의료 기기로 승인받아 널리 사용될 수 있습니다. FDA 승인을 받은
    스마트워치 혈당 측정 기능은 의료용으로도 신뢰받을 수 있을 것입니다.
  3. 통합 기능: 스마트워치가 혈당뿐만 아니라 혈압, 심박수, 산소 포화도 등을 통합적으로 관리하는
    플랫폼으로 발전할 가능성이 있습니다. 이는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강 관리에 관심 있는
    모든 사람들에게 유용한 도구가 될 것입니다.

혈당 관리 추천 상품

현재 스마트워치의 혈당 측정 기능이 완성되지 않은 상황에서, 당뇨병 환자라면 정확한 혈당 관리를 위해 다음과 같은 제품을 추천드립니다.

  1. 프리스타일 리브르(FreeStyle Libre)
  • 특징: CGM(연속 혈당 모니터링) 장치로, 피부에 부착하여 14일 동안 혈당을 실시간으로 측정할 수 있습니다.
  • 장점: 침습적 방식이 아니며, 스마트폰 앱과 연동하여 혈당 데이터를 확인할 수 있습니다. 또한, 알람 기능을 통해 혈당이 비정상적으로 상승하거나 하강할 경우 즉각적으로 알려줍니다.
  • 단점: 초기 비용이 다소 높으며, 센서 교체 비용도 지속적으로 발생합니다. 하지만 장기적으로 혈당 관리를 용이하게 하므로 많은 당뇨병 환자들이 선호하는 제품입니다.
  1. 아큐첵 가이드(Abbott Accu-Chek Guide)
  • 특징: 전통적인 침습적 혈당 측정기로, 손가락 끝에서 혈액을 채취하여 혈당을 측정합니다.
  • 장점: 매우 정확한 측정 결과를 제공하며, 사용법이 간단합니다. 또한, 스마트폰과 연동하여
    데이터를 기록하고 관리할 수 있는 앱도 제공됩니다.
  • 단점: 매번 혈액을 채취해야 하므로 약간의 불편함이 있을 수 있습니다.
    하지만 정확도와 신뢰성 면에서 가장 널리 사용되는 제품 중 하나입니다.
  1. 덱스콤 G6(Dexcom G7)
  • 특징: CGM 장치로, 프리스타일 리브르와 유사하게 피부에 부착하여 실시간 혈당 모니터링이 가능합니다.
  • 장점: 10일 동안 사용 가능하며, 센서 교체가 간편합니다. 또한, 인슐린 펌프와 연동하여
    자동으로 인슐린 투여를 조절할 수 있는 기능도 제공합니다.
  • 단점: 초기 비용과 센서 교체 비용이 프리스타일 리브르보다 다소 높을 수 있습니다.
    하지만 고급 기능을 원하는 사용자들에게 적합합니다.
  1. 오므론 혈당 측정기(Omron Blood Glucose Meter)
오므론 혈당측정기
  • 특징: 일본 오므론에서 출시한 혈당 측정기로, 간단하고 직관적인 디자인이 특징입니다.
  • 장점: 정확도가 높으며, 데이터 저장 기능이 있어 혈당 기록을 쉽게 관리할 수 있습니다.
    또한, 사용자 친화적인 인터페이스를 제공합니다.
  • 단점: 스마트폰 연동 기능이 일부 모델에서만 지원되며, 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
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아나키스트이기보단코스모폴리탄리영희선생이그러더라추구하는건국가가아니라고진실이라고말이야그울림을가슴깊이가지고있는데그게참참쉽진않아진실을위해넌무엇을할수가있냐진실이뭐야.

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흐릿해지는 시야, 설마 당뇨 망막병증 초기?
경험자가 알려주는 당뇨와 눈 건강의 관계, 자가 관리법

국가건강정보포털

"혹시... 눈이 침침한 게 당뇨 때문인가?"

최근 건강검진에서 당뇨 초기 진단을 받고 충격에 빠졌습니다. 평소 건강하다고 자부했던 터라 더욱 그랬죠.
게다가 며칠 전부터 눈이 왠지 모르게 흐릿하고 침침하게 느껴지는 겁니다. PC사용을 오래 해서 그런가,
나이가 들어서 그런가, 별의별 생각을 다 했지만, 혹시나 하는 마음에 **'당뇨'와 '시력'**을 검색해 봤습니다.

검색 결과는 충격적이었습니다. 당뇨가 시력 저하의 주요 원인이 될 수 있고, 심지어 망막병증이라는
무서운 합병증까지 일으킬 수 있다는 사실을 알게 되었죠. 눈앞이 캄캄해지는 기분이었습니다.
혹시 나도 벌써 망막병증 초기 증상이 나타난 건 아닐까? 걱정과 불안함에 밤잠을 설칠 정도였습니다.

3년전에 당뇨병 주의단계였는데, 주의를 하지 않고 평소의 생활 그대로 한 자신이 반상되기도 하더군요.

저처럼 당뇨 진단을 받았거나, 당뇨는 아니더라도 최근 시력 변화를 느껴 불안하신 분들이 계실 거라고 생각합니다.
저의 경험을 바탕으로 당뇨와 망막병증의 관계, 초기 증상, 그리고 어떻게 관리하고 개선할 수 있는지 
솔직하게 이야기해 보려고 합니다. 저와 같은 걱정을 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.

당뇨병 합병증

당뇨 망막병증, 왜 무서운 걸까?

당뇨병은 혈액 속의 당(포도당) 농도가 정상보다 높아지는 병입니다.
문제는 이 높은 혈당이 혈관을 망가뜨린다는 점입니다. 우리 몸의 모든 혈관에 영향을 줄 수 있지만,
특히 눈의 망막 혈관은 매우 가늘고 예민하기 때문에 당뇨에 취약합니다.

망막은 눈의 가장 안쪽에 있는 얇은 막으로, 빛을 감지하고 시각 정보를 뇌로 전달하는 중요한 역할을 합니다.
망막 혈관이 손상되면 망막에 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않고, 심하면 혈관이 막히거나 터지면서
여러 가지 문제를 일으키는데, 이것이 바로 당뇨 망막병증
입니다.

당뇨 망막병증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 시력이 점점 떨어지고,
심한 경우 실명까지 이어질 수 있는 무서운 질환입니다. 그래서 **'소리 없는 시력 도둑'**이라고 불리기도 하죠.

국가건강정보포털

혹시 나도 망막병증 초기 증상? 경험자가 알려주는 자가 진단

저처럼 당뇨 진단을 받고 시력 변화를 느끼는 분들이 가장 궁금해하는 건 아마 '혹시 나도 망막병증 초기 증상일까?' 
일 겁니다. 저 역시 불안한 마음에 인터넷을 밤새도록 검색했었죠. 제가 경험했던 증상들과 함께 망막병증

초기 증상을 좀 더 자세히 알려드릴게요.

제가 느꼈던 초기 증상:

  • 흐릿하고 침침한 시야: 가장 먼저 느낀 증상입니다. 점점 안경쓰는 시간이 많아집니다. 노안인줄 알았는데 선명하게 보이지 않고, 마치 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는 느낌이었어요.
  • 눈의 피로감 증가: 평소보다 눈이 쉽게 피로해지고 뻑뻑했습니다. 특히 저녁이 되면 증상이 더 심해지는 것 같았어요.
  • 빛 번짐: 밤에 운전할 때나 밝은 빛을 볼 때 빛이 번져 보이는 느낌이 들었습니다.
  • 간헐적인 시력 변화: 어떤 때는 괜찮다가, 또 어떤 때는 갑자기 흐릿하게 보이는 등 시력이
    롤러코스터를 타는 것처럼 느껴졌습니다.

당뇨 망막병증 초기 의심 증상 (일반적인 증상 포함):

  • 시력 저하: 점점 시력이 떨어지는 느낌
  • 흐릿하거나 왜곡되어 보이는 시야
  • 눈 앞에 떠다니는 검은 점 (비문증)
  • 번쩍거리는 빛이 보이는 현상 (광시증)
  • 색깔 구별이 어려워짐
  • 야간 시력 저하

하지만! 이러한 증상들은 망막병증 외에도 다른 안과 질환이나 일시적인 피로, 노안 등으로 인해 나타날 수도 있습니다.
가장 중요한 것은 자가 진단만으로 섣불리 판단하지 않고, 반드시 안과에 방문하여 정확한 검진을 받는 것입니다.
저 역시 걱정만 할 것이 아니라, 바로 안과를 찾아 검사를 받았습니다.

당뇨 망막병증, 어떻게 진단하고 치료할까?

안과에 방문하면 시력 검사, 안압 검사, 세극등 현미경 검사 등 기본적인 검사뿐만 아니라, 
망막을 정밀하게 검사하기 위한 추가적인 검사를 받게 됩니다.

국가건강정보포털

  • 안저 촬영: 망막 사진을 촬영하여 망막 혈관 상태를 확인하는 검사입니다.
  • 형광 안저 혈관 조영술: 혈관에 형광 물질을 주입하고 망막 혈관을 촬영하여 혈관 누출이나 막힘 등을
    확인하는 정밀 검사입니다.
  • 빛간섭 단층 촬영 (OCT): 망막의 단층 촬영을 통해 망막 부종이나 망막층의 변화를 정밀하게 확인하는 검사입니다.
  •  

검사 결과, 저는 다행히 망막병증 초기 단계는 아니었지만, 망막 혈관이 약해져 있고 당뇨 관리가 제대로 되지 않으면
망막병증으로 진행될 가능성이 높다는 진단
을 받았습니다. 의사 선생님께서는 
지금부터라도 혈당 관리를 철저히 하고, 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요하다고 강조하셨습니다.

당뇨 망막병증 치료는 진행 정도에 따라 달라집니다.

  • 초기 망막병증: 철저한 혈당 관리와 혈압 관리가 가장 중요합니다. 정기적인 안과 검진을 통해 진행 여부를
    꾸준히 관찰합니다.
  • 진행된 망막병증: 레이저 광응고술, 항혈관내피성장인자(anti-VEGF) 주사, 유리체 절제술 등
    적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.

저는 아직 초기 단계는 아니었기에, 혈당 관리와 생활 습관 개선을 통해 망막병증을 예방하고 진행을 늦추는 데
집중
하기로 했습니다.

경험자가 알려주는 당뇨 망막병증 예방 및 관리법

저처럼 당뇨 진단을 받으신 분들, 혹은 당뇨는 아니더라도 눈 건강이 걱정되시는 분들을 위해 
제가 실천하고 있는 당뇨 망막병증 예방 및 관리법을 공유합니다. 물론 모든 방법이 개인에게 다 맞지는 않겠지만,

참고하셔서 자신에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

1. 철저한 혈당 관리:

단호박을 제외한 대부분의 채소류와 해조류가 좋다.

  • 식단 관리: 가장 기본적이면서도 중요한 것은 식단 관리입니다. GI 지수가 낮은 음식을 섭취하고, 
    식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 단 음식, 탄수화물, 가공식품 섭취는
    최대한 줄이고
    균형 잡힌 식단을 유지하려고 노력하고 있습니다.
  • 규칙적인 운동: 주 3-4회, 30분 이상 꾸준히 운동하는 것이 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다.
    저는 주로 아침에 짐에 가서 가벼운 런닝 운동이나 스트레칭을 하고 있습니다.
  • 정기적인 혈당 측정: 혈당 측정기를 이용하여 꾸준히 혈당을 체크하고, 기록하여 혈당 변화를 확인하고 있습니다.
    병원 방문 시 혈당 측정 기록을 의사 선생님께 보여드리고 상담을 받는 것도 중요합니다.
  • 약물 치료: 필요한 경우 의사 선생님과 상담 후 혈당 강하제 등 약물 치료를 병행해야 합니다.
    저는 아직 약물 치료 단계는 아니지만, 꾸준히 혈당 관리를 하면서 필요하면 약물 치료도 고려할 생각입니다.

2. 건강한 생활 습관 유지:

한림성심대학교 절주서포터즈

  • 금연: 흡연은 혈관 건강을 악화시키고 망막병증 위험을 높이는 주요 요인입니다. 금연은 필수입니다.
    금연은 쉽지 않으나 담배를 줄여가고 있으며 금연도....흠... 이 건 정말 쉽지 않지만 ㅠㅠ
  • 절주: 과도한 음주는 혈당 조절을 어렵게 하고, 혈관 건강에도 좋지 않습니다. 술은 최대한 자제하는 것이 좋습니다.
    사실 제가 근 몇 년간 매일 소주를 마셨습니다. 소주의 당이 큰 영향을 미친 것 같습니다. 과자나 단 것은
    좋아하지 않아서 잘 먹지를 않습니다. 초콜릿도 말이죠.
  • 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높이는 요인 중 하나입니다. 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 꾸준히
    관리
    하는 것이 중요합니다. 저는 주로 운동이나 독서를 통해 스트레스를 해소하고 있습니다.
  • 충분한 수면: 하루 7-8시간 충분한 수면을 취하는 것은 건강 유지에 매우 중요합니다.
    수면 부족은 혈당 조절을 방해할 수 있습니다.

3. 정기적인 안과 검진:

김안과병원

  • 당뇨 진단 후 반드시 안과 검진: 당뇨 진단을 받았다면 증상이 없더라도 반드시 안과 검진을 받아
    망막 상태를 확인해야 합니다.
  • 정기적인 안과 검진: 망막병증 초기 진단을 받았다면 3-6개월마다, 망막병증이 없더라도 
    1년에 한 번씩 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 정기 검진을 통해 망막병증을 조기에 발견하고

    적절한 치료를 받는 것이 시력 보호에 가장 중요합니다.

4. 눈에 좋은 영양소 섭취:

  • 루테인, 지아잔틴: 망막 건강에 도움을 주는 대표적인 영양소입니다. 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다.
  • 오메가-3 지방산: 눈의 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 
    등푸른 생선, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
  • 비타민 C, E, 아연: 항산화 작용을 통해 망막 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 
    과일, 채소, 견과류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

나이가 드니 이것 저것 5,6가지 먹습니다.

저는 최근부터 이러한 관리법들을 건강을 생각하 실천하고 있습니다. 아직 눈에 띄는 변화는 없지만,
꾸준히 노력하면 분명히 좋아질 것이라고 믿고 있습니다.

긍정적인 마음으로 꾸준히 관리하는 것이 중요

당뇨 망막병증이라는 단어를 처음 들었을 때는 정말 막막하고 두려웠습니다. 하지만 안과 검진을 받고,
의사 선생님과 상담하면서 꾸준히 관리하면 충분히 시력을 보호하고 악화를 막을 수 있다는 희망을 얻었습니다.

물론 혈당 관리를 꾸준히 하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 나의 눈 건강, 더 나아가 삶의 질을 위해 
꾸준히 노력해야 합니다. 혼자서는 힘들 수 있지만, 가족, 친구, 의료진의 도움을 받고,
당뇨 관련 커뮤니티 등을 통해 정보를 공유하고 서로 격려하면서 함께 극복해 나갈 수 있습니다.

저의 경험이 당뇨와 시력 문제로 고민하시는 분들에게 조금이나마 위로와 희망이 되었으면 좋겠습니다. 
포기하지 않고 꾸준히 관리하면 분명 좋은 결과가 있을 겁니다. 

함께 힘내서 건강한 눈, 건강한 삶을 만들어 나가요!

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아나키스트이기보단코스모폴리탄리영희선생이그러더라추구하는건국가가아니라고진실이라고말이야그울림을가슴깊이가지고있는데그게참참쉽진않아진실을위해넌무엇을할수가있냐진실이뭐야.

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내란 수괴 수괴의 뜻을 알아보니 우리 말이 참 부드럽다는 생각.

수괴라고 해서 무슨 괴수, 괴물 그런 무지막지한것을 생각했는데,

"못된 짓을 하는 무리의 우두머리"

라는 거다. 동네 양아치 두목도 수괴다. 그럼 동네 양아치 수준인건가?

뭐 이런 XX롬의 색희가....

생각보단 단어의 뜻이 부드럽다.

흠.... 한민족은 평화를 사랑한다. 그런가?

수괴 뜻, 한자.

윤석열의 미소. 뭐 이렇게 평화롭지?

대국민 사과가 아니고 담화란다.

 

 

'내란수괴' 윤석열의 공범, 105명 명단(feat .한동훈)

'12.3 내란사태'의 정점, 윤석열 대통령에 대한 탄핵소추안에 대한 국회 표결이 7일 불성립됐다. 끝내 국민의힘은 안철수·김예지·김상욱(투표순) 의원을 제외하고 모두 탄핵안 표결에 불참했다.

www.ohmynews.com

History repeats itself

 


대한민국 형법에 규정된 헌정질서 파괴범죄

내란죄(형법 제2편 제1장)

외환죄(형법 제2편 제2장)

반란죄(군형법 제2편 제1장)

이적죄(군형법 제2편 제2장)

윤석열은 내란죄는 물론 전쟁까지 유도한 외환죄 혐의가 있으니 명명백백히 밝혀서 죗값을 치뤄야 한다.

 

 

[사설]노상원 수첩서 나온 ‘NLL 북 공격 유도’, 외환죄도 밝혀야

경찰청 국가수사본부 비상계엄 특별수사단이 노상원 전 정보사령관의 수첩에서 ‘NLL(서해 북방한계선)에서 북한의 공격을 유도한다’는 표현을 확인했다고 23일 밝혔다. 노 전 사령관은 김용현

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티스토리 블로그 애드센스 다른 사람들은 어떻게 하나?

진짜 오랜 시간동안 블로그를 해 왔다.

처음 블로그를 시작한 것이 네이버가 페이퍼라는 이름으로 시작할 때 처음 접했다. 그런데 뭐 나름 중요한 이유로

옮기면서 티스토리 블로그를 2008년부터 사용하기 시작한다. 네이버에서 테터툴즈로 갔다가 다시 다음으로, 티스토리로...

그러다가 네이버로 돌아왔으니 흠... 네이버에 꾸준했다면 지금 어떻게 되었을 지,... 많이 아쉽다.

최근 목적의식을 갖고 블로그나 카페, 또 정보글 검색하고 유튜브등을 보면서 과거의 내가 했던 결정이나 행동들에

아쉬움이 진하게 묻어나는 경우가 떠 오른다. 돌이킬 수는 없다. 다시 한다.

티스토리에 올린 첫 글.다음 블로그에서 옮기면서 복붙한 글들이다.

 

그때에는 티스토리 블로그를 네이버나 다음, 구글의 SEO에 적용한다는 것이 관심이 없을 때이다.

제목도 컨텐츠 구성도 쓰고 싶은대로 휘갈기는 것이다. 목적은 그저 내 일기장, 낙서장정도? 그래소 솔직한 글 말이다.

방문통계를 과거로 돌려보니 2015년도 1월이 마지막이다.

2018년 1월 조회수
최근 1년간의 조회수

네이버 블로그에 포스팅하느라 티스토리 블로그는 침잠에 들어갔고 그렇게 트래픽이 사라졌다. 나름의 동기로

티스토리 블로그와 워드프레스 블로그 수익화가 가능한지도 궁금하고 마음을 다잡고 몇 일동안 써 봤다.

목적이 있으니 목적에 맞게 움직이게 되고 포스팅을 하며 나름의 seo에 대한 공부를 하게 된다.

우선은 내가 알고있는 네이버 블로그 seo를 적용하는 것이다.

어제 하나가 얻어 걸렸다.

그럼 하루 평균 2센트 들어오던 애드센스는 어떻게 되었을까? 오늘 현재 11센트이며 어제는 31센트다.

물론 한화로 해 봐야 몇 푼이다.

잔고에 있는 495달러는 저런 푼돈을 10년 훨씬 넘게 모아온 것이다. 그 전에 190달라를 받은 적이 있다.

이런 생각이 든다. 이 걸 언제 모아? 조회수가 얼마까지 나와야 달러로 올라가는거야?

구글 SEO를 알아야 한다.

최근 3일간의 티스토리 유입경로. 어제 같은 경우는 네이버 블로그 조회수보다 티스토리 조회수가 높았다.

유입경로를 보면 다음에서 약 2천명정도 들어왔고 네이버에서 약 다음 검색유입의 십 몇 프로가 유입되었다.

구글은 고작 17명이 들어왔다. 구글에서도 검색이 된다며?

현재 검색엔진 시장은 네이버가 약 60%, 구글이 30%이다.

 

https://www.news1.kr/it-science/general-it/5585815

그럼 다음은 어느 정도일까? 4%가 채 안된다. 가장 큰 검색시장인 네이버와 구글에서 들어오지 않는다.

https://www.mk.co.kr/news/business/11220035

4%가 채 안되는 다음에서 저 만큼의 트래픽이 몰린 것이다. 티스토리 블로그는 다음을 시장으로

블로그 수익화를 하겠다고 나선 것이다. 다음에서 유입되는 트래픽에 애드센스 광고를 넣은게 주 수익인 것이다.

더 넓은 곳으로 가야한다. 구글로 입성을 해야한다. 티스토리도 네이버보단 못하지만 고수들이 꽤 많다.

그 속에서 하루 1830의 조회수, 다음과 구글 점유율을 단순 대입해서 구글SEO를 적용한다면

최소 지금의 7배 이상의 조회수가 나올수도 있다는 말이 아닐까?

네이버에서 하루 만 번 넘게 나오는 조회수는 인플루언서 이상이다. 솔직히 말해서 네이버나 티스토리는 빡세다.

시작하자. 써치를 통해 구글 써치콘솔에 워드프레스 사이트를 등록하고 사이트맵을 등록했다.

티스토리는 아쉽게도 써치콘솔 등록이 안 된다. 티스토리도 된다.

티스토리로 돈 번다는 사람들, 내 추측에는 다음과 네이버의 트래픽만으로 돈을 버는 거 같다.

그런데도 그렇게 많이? 라는 생각을 한다면 구글로 쳐들어가야 한다.

구글의 검색원리라는 간단한 동영상 몇 개를 봤는데 도움이 된다.

십 수년전에 했을 것들을 이제 다시 하다보니 하..머리가 굳은건가? 나도 한 때는 IT 좀 안다고 생각했는데...

구글 검색의 원리 영상

이 동영상을 보고 구글의 상위노출된 사이트들을 보면 조금씩 보이기 시작한다.

잠깐 써치해 보았지만 구글 seo는 정말 복잡하구나라는 생각을 했다. 이 것을 보니 네이버 seo도 이해가 된다.

구글에서 등록한다고 한들 한글로 쓰여진 컨텐츠는 한국인에게만 보여지니 구글seo를 최적화한다고 해도

네이버라는시장보다 조회수는 작을 것이다. 하지만 네이버 블로그는 사용자가 많아서

그 빡셈을 감안한다면 비슷할 것 같다. 아니면 더 클 수도있다. 다음 저 작은 시장에서도 저런 조회수가 나왔으니

워드프레스 블로그가 적다는 점을 감안하면 구글시장은 네이버보다 훨씬 크다고 생각한다.

초보자로써 워드프레스며 챗gpt니 공부를 하다보니 참 모르는게 많다라는 생각이 든다.

그래도 아직 할려고 하는 나를 보니 스스로 대견하다. 자기객관화인가?

 지금이라도 안 하면 뒤떨어진다는 위기감이 크다. 어쩔땐 공포감.


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아나키스트이기보단코스모폴리탄리영희선생이그러더라추구하는건국가가아니라고진실이라고말이야그울림을가슴깊이가지고있는데그게참참쉽진않아진실을위해넌무엇을할수가있냐진실이뭐야.

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서부 법원에 포토라인이 설치되었다. 그런데 썩열이는 지하주차장으로...

윤석열 대통령 구속영장심사가 6시 50분, 약 5시간 진행이 되었다. 빠르면 오늘 자정 전후,
혹은 내일 새벽에 결과가 나온다고 한다. 잠못이루는 사람 많겠다. 계엄의 불면은 아직 끝나지 않았다.
만약 윤석열 대통령이 구속된다면 정치, 경제적으로 그리고 탄핵재판에 어떤 영향을 미칠까?
윤석열 대통령의 구속이라는 가정은 대한민국 정치와 경제에 큰 파장을 일으킬 수 있는 민감한 이슈이다.


정치적 영향

  1. 정치적 불안정 심화
    • 대통령 구속은 집권 세력에 대한 신뢰를 약화시키고, 정국이 크게 흔들릴 가능성이 있다. 친윤파의 위축으로
      소장파가 출현, 내부 갈등으로 분열이 심해질 수도 있어 분당 내지는 또 정당 이름을 바꿀 수도 있다.
      민주당은 이재명 대표의 구심력이 더욱 강해져 강력한 정책 드라이브를 진행할 수 있다.
      어쩜 한 모씨에겐 기회가 될 수가 있겠고 유모씨에게도.... 발정 홍준표선생의 입은 더 더러워질 듯 하다.
  2. 국민 여론 분열
    • 어느 시간까지는 대통령 구속은 국민들 사이에 극심한 찬반 논쟁을 일으키며 사회적 갈등을 심화시킬지도 모른다 정치적 이념에 따라 시민들 간 대립이 격화될 가능성이 높지만 국힘당의 내부분쟁으로 원심력이 강해지면 잦아들 것으로 보인다. 
      1월 18일 아침 서부지법으로 모인 윤 대통령 지지자들.
  3. 외교적 신뢰 저하
    • 외교 무대에서의 신뢰도 하락으로 국제사회에서 대한민국의 이미지가 훼손은 불가피해 보인다. 이는 외교 협상이나 국제 협력에서도 불리한 영향을 줄 가능성이 있는데 당장 트럼프 대통령의 취임으로 외교 협상력이 줄어든다.
      뭐 없는게 더 낫다는 이야기도 있기는 하다. 아주 많이. 혹은 있으나 마나.

 


경제적 영향

  1. 금융시장 불안
    • 주식시장과 환율에 즉각적인 충격이 있을 수 있다. 국내외 투자자들이 불안을 느끼고 자본이 유출되면서
      금융시장이 흔들릴 가능성이 있다.
      오후 6시 25분 환율.
      9시 43분현재. 흠... 왜 올랐지? 자라보고 놀란가슴, 솥뚜껑보고 놀라는건가?
      그런데 오히려 불확실성의 제거로 안정이 될 수도 있다. 이를 통해 해외의 시각이 어떤지를 확인할 수가 있다.
      추가-1월 19일 오전 확인한 결과 환율변동이 거의 없다. 즉각적으로 반응이 오는 환율변동이 없다는 사실은
      해외에서도 바람직한 방향으로 간다고 생각하는 것 같다. 국내 투자자야 내일 주식시장 보면 알겠지만
      오를 거 같다. 국민이 편안해졌다는 생각이다.
  2. 기업 투자 위축
    • 정치적 불확실성이 증가하면서 기업들의 투자와 경영 활동이 위축될 가능성이 높다. 이는 장기적으로 경제 성장률에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 건 뭐 지금도 위축되어 있는데 더 이상 위축될 것도 없다.
      서민들 모두 허리띠 졸라매고 있다.
  3. 국가 신용등급 하락
    • 국제 신용평가 기관들이 대한민국의 정치적 안정성을 의심하면서 국가 신용등급이 하락할 위험이 있다. 이는 차입 비용 증가와 경제 전반에 악영향을 줄 가능성이 있다. 어쩌면 불확실성의 해소로 가는 과정일 수도 있다.
      확실한 탄핵!

 

 

그래도 계엄령이 성공했다면? 그것이 미치는 영향보다는 낫다. 훨씬!


헌법재판소.

탄핵재판에 미치는 영향

아주 많은 사람들이 그럼 탄핵에는 어떤 영향을 미칠까 궁금할 것이다. 대통령이 구속된 상황은
탄핵재판에 큰 영향을 미칠 수가 있는 사안이다. 대통령 구속은 법적, 정치적, 그리고 사회적 차원에서
간접적 또는 직접적으로 영향을 줄 수 있는 중요한 변수야. 아래에서 구속이 탄핵재판에 미치는 영향을 생각해 보자.


헌법 재판관들.

1. 법적 신뢰도와 명분 강화

  • 대통령이 구속된 상황은 이미 법적 근거에 따라 중대한 혐의가 인정되었음을 암시한다.
  • 탄핵 사유의 타당성과 명분이 강화되면서 헌법재판소 재판관들에게도 더 큰 압박을 줄 가능성이 있다.
  • 구속 사유가 탄핵 사유와 연관된 경우(예: 직권남용, 특수공부집행방해죄 등), 탄핵의 법적 정당성을
    강화하는 역할을 할 수 있다.

2. 재판 진행의 신속성 요구

  • 대통령이 구속된 상태에서는 정치적 공백이 장기화로 대한민국의 역동성이 사라진다.
  • 이를 해소하기 위해 헌법재판소가 탄핵재판을 신속히 진행해야 한다는 사회적 요구가 강해진다.
  • 재판관들도 국가 운영 안정화를 위해 더 빠르게 결론을 내려야 한다는 부담이 있다.

3. 사회적 여론과 재판의 독립성

  • 대통령 구속은 국민 여론을 탄핵 찬성 쪽으로 기울게 할 가능성이 크다.
  • 재판관들은 여론보다는 헌법적 기준에 따라 판단하겠지만 여론의 압박이 재판에 간접적인 영향을 준다.

4. 정치적 파장과 재판의 정치화 위험

  • 대통령 구속은 여야 간 갈등을 심화시키고, 탄핵재판이 더욱 정치적으로 해석될 여지를 제공할 수 있다.
  • 특히, 여당은 구속이 탄핵 재판 결과에 부당한 영향을 미친다고 주장할 수 있고, 야당은 구속을 근거로 탄핵 인용을 강하게 요구할 가능성이 크다.
  • 이런 정치적 논란은 헌법재판관들이 결정을 내리는 과정에서 고려해야 할 외부 변수로 작용할 것이다.

결론

대통령의 구속은 탄핵재판의 법적 정당성, 사회적 압력, 정치적 환경 등 여러 측면에 영향을 미칠 가능성이 크며.
특히, 구속 자체가 탄핵 사유와 관련이 깊다면 헌법재판소가 탄핵을 인용할 확률이 높아질 수 있다.

윤석열 구속은 정의다.

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