'2025/02'에 해당되는 글 4건

네이버 블로그를 뒤늦게나마 신경써서 seo도 감안하고 작업한 것이다.

물론 seo도 하면서 배워갔으니 말이다.

과거 2019년 부터 시작해서 1년 뒤다.물론 지금도 쓰고 있다. 블로그는 나이가 깡패다. 오래쓰고 볼 일이다.

작년 8월 1일부터 거의 1일 1포스팅을 한 것 같다.

내가 포스팅을 1년넘게 해 보니 일반 직장인은 쉽지 않을 거라는 생각이 든다.

나야 회사에서 이 것도 일이라는 생각으로 실제 일은 일이다 포스팅을 하고 있고

또한 회사 블로그도 얼마전에 시작하여 1일 1포스팅을 시작하고 있다.

엄연한 회사의 업무차원에서 진행을 하고 있기에

구성원들도 이해를 하고 있으며 또 내가 알게 된 것을 말해주고 공유하려고는 한다.

뭐 공유한다고 해서 공유되는 것은 아니지만 그래도 말이다.

이 글을 보게 될 누군가는 자신의 블로그를 키워보려고 하는 사람이기에

그런 이에게는 자기 블로그의 발전을 위한 자극이 되기도 할 것이지만

관심이 없는 사람에게 이런 글이 발견될 리 만무한 것과 마찬가지다.

7월이다. 월 평균 4만명이었던 방문객이 12만명으로 3배 늘었다.

지난 4월과 7월을 비교하면 현격한 차이가 난다.

비약적인 발전을 이룬 것 같지만

사실 4월과 1월은 이렇게까지 큰 차이가 나지 않았다.

이 것이 3개월만에 무슨 경천동지할 만한 변화가 일어나서 그랬을까?

아니다. 단지 블로그만으로 1년간의 변화를 말하는 것이 아니다.

지금까지 경험을 뒤돌아 보면 무엇을 꾸준히 노력을 한다고 해서

하루 하루, 혹은 1개월만에 3개월만에 눈에 띄는 변화가 보이는 것이 아니다.

그 변화가 더디게 보이다 보니 지루해지도 하며 초반의 의욕이 꺾일 수도 있다.

1년? 3년? 5년? 어쩌면 그 것은 10년이 지나서 보일 지도 모른다.

영영 안 보일 수도 있다는 것도 함정이다. 그 것은 잘못된 길이다.

분명 변화는 보인다. 그게 정상이다. 평범한 사람이 할 수 있는 최선의 길이기 때문이다.

그런데 그 꾸준함조차 실행하는 사람은 드물다. 꾸준함도 능력이다.

꾸준함에는 진심이 담겨있어야 한다.

무조건 꾸준하게 한다고 되는 것은 아니다.

거기에는 내가 원하고 얻고자 하는 진심이 통해야 한다.

진심이 없는 꾸준함은 단지 기계가 10년동안 똑같은 반복작업을 한 것과 다름없다.

그렇다고 한 들 그 기계를 그 작업의 장인이라고 하지는 않을 것이다.

성과가 영영 안 보일 수도 있다는 것은 그 진심이 없는 꾸준함일 때 말하는 것이다.

​

노력에 대한 보상은 계단식으로 온다.

노력을 계속 하라는 의미일까?

지리한 시간속에 부단한 노력의 결과를 하나씩 준다.

그렇게 한 계단, 한 계단을 올라가는 것이다.

극적인 것이 그 계단은 어떤 것은 낮고 어떤 것은 높다는 것이다.

퀀텀점프가 그렇다. 진심을 담은 꾸준함은 도약이라는 이름으로 보상을 해 준다.

​

진심을 담은 꾸준함으로 인한 성과를 얻은 경험을 한다면 경험의 깊이에 따라

인생을 바꿀 수고 있다. 그는 인내할 수 있기 때문이다.

이 지루함 뒤에 오는 크나 큰 보상을 말이다. 인내가 클 수록 보상도 크다.

말이 쉽다.

​

***님은 대사증후군 위험 요인 (1가지)를 보유하고 있습니다.

지금까지 건강진단을 받으면서 항상 별 문제가 없었던 것에 익숙했다.

매 번 건강은 건강할 때 지키는거라는 말을 들을 때마다 맞다. 그래야 한다고 했으면서도 흠...

건강뿐이겠는가. 사람도 그렇고 돈과 같은 물질도 그렇고 있을 때 잘 간수하고 잘 해야지.

​

건강진단결과지가 와서 한 쪽에 처박아 두었다가 함 읽어보까 하고 펼쳐보니,

헉! 주의사항이 떴다.

위험요인은 5가지가 있다.

복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방 혈증, 낮은HDL 콜레스트롤 혈증 5개 부분에서

높은 혈당에 해당하며 이 중 3가지이상 해당되면 대사증후군이라고 한다.

​

나의 평화로운 일상에 느닷없이 끼어든 이 불청객을 알아봐야 겠다.

위험요인은 5가지가 있다.

복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방 혈증, 낮은HDL 콜레스트롤 혈증 5개 부분에서

높은 혈당에 해당하며 이 중 3가지이상 해당되면 대사증후군이라고 한다.

​

나의 평화로운 일상에 느닷없이 끼어든 이 불청객을 알아봐야 겠다.

성인병... 아, 성인병. 어릴때 들어봤던 성인병. 4,50대의 사망원인중 가장 큰 것이 성인병이라고 하더니

그 성인병이구나. 흠... 맞아. 이겐 그 나이가 되어 버렸어.

대사증후군의 원인이 유전적인 소인과 환경적인 요일이라는 글을 보니 흠...

우리 집안에??? 내 기억엔 딱히 없다. 이 공연한 고마움은 무엇인지.

​ 서울시 보건소 대사증후군 관리센터

건강검진 결과지를 가지고 가까운 보건소 대사증후군 전문관리센터를 예약해서 방문하여

대사증후군을 보다정확히 체크할 수가 있다.

20~64세의 서울시민이라면 모두 가능하며 5가지 건강체크를 한다.

허리둘레, 중성지방, 혈압, 좋은콜레스테롤, 혈당.

사전예약을 필수이며 검사하기 전에 최소 10시간 이상 금식을 하여야 한다.

건강관리 서비스를 제공한다고 하니 각 지역 보건소에 연락해 보는 것이 좋다.

대사증후군 글을 올렸더니 아빠걱정을 하는 전국의 효자,효녀들이 댓글을 올렸는데 이 곳 추천한다.

대사증후군에 대한 보다 정확한 지식을 구할 수가 있다.

*추가-대사증후군 예약을 하려고 했더니 예약 자체가 되지 않는다.

아무리 예약일을 뒤로 해도 예약시간이 나오지 않아 이렇게 밀렸나 했는데 2026년으로 넘어가도 안 된다.

오세훈이가 모아타운에 돈 쏟아붓느라 돈이 없나보다. -.-;;

가까운 보건소에 연락해 보자. 가까운 보건소에 연락해서 예약은 했는데...

좀 간단한 것 같다. 기대가 컸나? 보건소 후기는 따로 남겨보겠다. 250203 *

원흉은 소주였다.

과당을 많이 섭취한 것인데, 나는 과당이 들어갔을 법한 음료수나 아이스크림을 잘 먹지 않는다.

음료수를 마셔도 과일쥬스정도? 1년에 10캔 이내의 콜라나 사이다정도를 마실까?

그래서 생각해 보니 딱 용의선상에 떠 오르는 하나. 바로 소주다.

소주에도 과당이 들어가나? 그러겠다 싶어 다로드는 소주를 좋아한다. 아니 러브한다.

확인해 보니 소주의 단맛을 내기 위해 과당이 들어간다. 이런~

과당에 대해서 더 알아보면 알수록 정말 우리 먹거리가 이 정도인지, 혀를 끌끌차게 되는데

선택지가 마땅치가 않다. 과당은 옥수수로 만들어지는데 미국의 드넓은 평야에서 기업형농업시설에서 자라는 옥수수다.

대한민국보다 훨씬 넓다.

GMO와 글리포세이트

우리는 GMO뿐만 아니라 농약을 먹고 있다.

몬산토에 대해서 잠시 읽어보니 완전 악의축이다.

글리포세이튼는 자라나는 아이들의 뇌에도 영향을 미쳐 자폐증을 유발하기도 한다

앞서 얘기했듯이 2015년 3월 20일 세계보건기구(WHO)인 국제암연구소(IARC)가 글리포세이트가

2A 등급의 발암물질이라고 발표했다. 뉴욕 타임스도 IARC의 발표에 대해 “Stop Making Us Guinea Pigs

(우리를 실험실용 쥐로 만드는 것을 중단하라)”라는 제목으로 기사를 실었다.

월스트릿저널(The Wall Street Journal), 워싱턴 포스트 (Was­ hington Post),

시카고 트리뷴(Chicago Tribune), NPR, The Guardian, Huffington Post, National Geographic 등

많은 세계의 언론들이 그 뉴스를 보도했다.

그런데 그렇게 중요한 뉴스가 한국에서는 거의 큰 언론에서는 보도된 것이 없다.

대부분의 사람들이 별로 보지 않는 작은 언론 기관만이 그 뉴스에 대한 기사를 실었다.

그렇기 때문에 IARC의 발표와 우리가 매일 먹는 음식과 어떠한 연관성이 있는지 아는 사람들이 거의 없다.

이 점 역시 몬산토가 어떤 역할을 하고 있는지 의심할 필요가 있다.

몬산토는 IARC의 판결에 예상대로 대해 강한 반발을 하고 있다. 하지만 놀라운 점은 EPA(미국 환경보호국)의

서류에 의하면 글리포세이트의 발암 가능성에 대해서 1981년부터 몬산토는 알고 있었다. 4‐22)

1985년 특설 독성위원회가 글리포세이트가 “Class C Carcinogen(C 등급의 발암물질)”이라고 판명했다.

하지만 1991년 EPA가 “Class E”로 바꾸었던 것이다.

기이하게도 바로 이 당시 몬산토가 라운드업 레디 작물을 개발하기 시작했다.

GMO+글리포세이트를 벗어나기 힘들다.

비료로, 사료로, 제초제로 사용되어 키워지는 모든 것들...

팝콘, 돼지고기, 소고기, 닭고기, 계란, 두부, 청국장, 간장, 된장, 콜라, 빵, 과자, 막걸리, 소주, 꿀,

카놀라유, 치킨, 치즈, 우유, 요거트,..

이 거 보면 그냥 뭐 별 수 있나. 운에 맡겨야지.

그런거..., 뭐 그런건가?

이게 정상은 아니잖아. ㅠㅠ

​

오늘 뭐 먹지???

​

먹을게 없으니 어쩔 수 없는건가?

정답은 유기농인데 너무 비싸고 구매하기에 번거롭다.

솔직히 다로드는 유기농 찾는 사람이 아닌지라... 뭐 지금까지도 잘 살아왔는데 별 거 있어?

하는데, 지금까지와는 다르다. 이젠 나이가 들어가는거다.

그리고 내 아이들이 있다. 그냥 이렇게 당해야 하나?

글리포세이트와 GMO식품을 퇴출시켜야 하는데... 몬산토와 미국정가의 관계. 참 어려운 문제다.

거기까지는 너무나 멀어보이기에 내가 할 수 있는 것은 덜 취할 수 있는 것을 찾아보아야 한다.

​

1. 가난한 어린 시절: 학교에 가지 않는 소년 노동자의 산업 생활

이재명은 1963년 경상북도 안동에서 태어났습니다. 그의 가족은 극심한 가난 속에서 살아야 했고,

이는 그의 평생의 약자에 대한 태도에 에 큰 영향을 미쳤습니다. 중학교에 입학했을 때 경제적 어려움으로 학교를

다닐 수 없어 학교에 다니지 못하고 소년공으로 일하게 되었습니다. 이 기간 동안 그는 공장에서

하루 12시간 이상 일하며 생계를 책임졌습니다. 그의 아버지는 시장에서 청소부로, 어머니는 화장실 손님들에게

10원, 20원씩을 받는 수금원 일을 하기도 했다고 합니다. 그의 첫 직장은 염산과 황동을 취급하는

목걸이 공장이었고, 두 번째 직장은 붕산으로 납땜을 하는 공장이었지만 사장이 밤에 도망치자 월급을 떼었다고 합니다.

세 번째 공장에서는 고무 조각이 손가락에 끼였다고 합니다.

여러 공장을 돌아다니던 중 장갑 공장의 프레스 기계에 걸려 왼쪽 손목 바깥쪽 부분에 골절상을 입었지만

당시에는 문제가 없다고 생각해 본격적인 치료를 받지 못했습니다.

결국 그는 사고로 인해 나중에 6급 장애 판정을 받았다며 2차 병역 판정으로 병역 면제를 받았습니다.

당시 작업반장이 고졸이었는데 그를 보고 본인도 고등학교를 나오면 작업반장이 될 수 있겠다 싶어

검정고시를 공부를 시작했다고 합니다. 이후 1982년 학력고사를 통해 4년 장학금을 받고

중앙대학교 법학과에 입학할 수 있었습니다.

2. 어려운 가족사: 빈곤과 갈등 속에서의 성장

이재명의 가족력도 그의 삶에 큰 영향을 미친 또 다른 요인입니다. 그의 부모님은 가난과 갈등 속에서

자녀를 키워야 했습니다. 특히 아버지는 도박에 빠져 가정에서 많은 문제를 일으켰고,

어머니는 이를 견디고 가족을 지키려고 노력했습니다. 이재명은 어릴 때부터 가족을 돌봐야 했습니다.

그는 공부보다 생계를 우선시해야 했습니다. 이러한 환경은 그에게 '가족의 소중함'과 '사회적 약자에 대한 책임'을

심어주었습니다. 당시 공장 월급은 8만 원 정도였지만 대학교에서 생활비로 월 20만 원은 물론 입학금과

수업료 면제 혜택을 받기로 되어 있었습니다. 그는 어머니가 사준 교복을 입고 대학에 진학했습니다.

그런데 그의 대학 교복은 이재명이 대학에 입학하기 전인 1970년대 중반에 이미 사라진 뒤였습니다.

그의 가족들은 대학생들이 교복을 입는 줄 알았다고 합니다. 그는 당시를 회상하며 "중고등학교에 갈 수 없어서

그런지 오히려 좋았다"고 말했습니다. 그래서 그는 "어머니가 교복을 사주실 때는 가만히 있었어요.

알고 있는지는 확인하지 않았지만 그래도 알고만 있었어요. 어쨌든 입학 당일에 교복을 입은 사람은 그뿐이었어요.

당시 공장에서 일하던 셋째 형 이재선에게 대학 입시를 치르게 했습니다.

그는 동생과 가족들을 설득해 대학교에서 월 수당을 나눠주겠다고 했습니다.

이후 이재명에게 매달 5만 원씩을 받아 공부를 한 이후, 4년간 학비와 생활보조금을 약속받고

건국대학교 경영학과로 진학해 공인회계사가 되기로 했습니다. # 읽어보면 알 수 있듯이 이재선은

결국 이재명에게 빚을 지고 있습니다. 나중에 이재명에 대한 부정적인 발언을 한 것으로 보아

이재명은 자신의 용돈을 쪼개면서 도와준 형에게 뒤통수를 맞았습니다.

3. 정치에 입문한 방법: 변호사로서의 사회적 책임

중앙대학교 법학과를 졸업한 이재명은 변호사로 활동하며 본격적으로 사회 문제에 관심을 갖게 됩니다.

변호사로서 노동자, 빈곤층, 장애인 등 사회적 약자를 위한 무료 법률 상담을 제공하며

사회 정의를 실현하기 위해 노력했습니다. 2004년 이재명이 본격적으로 유명해진 사건이 발생했습니다.

성남시병원 설립 운동 당시 성남시민들은 국내 최초로 주민들이 발행한 조례를 18,595명의 서명을 받아

공공의료원 설립을 목표로 했습니다[31]. #이재명 의원은 심의 자체가 부결됐다고 밝혔지만,

조례안 심의 당시 성남시의회 자치행정위원회 회의록에 따르면 2시간여 논의 끝에

지방자치법, 지방공기업법(타당성 검토 여부 등), 각종 의료 여건 등을 종합적인 검토를 거쳐

다시 검토하기로 결정했습니다. 심의 중단이 선언된 후 당시 주민 대표 중 한 명으로

성남 시민들과 함께 집회에 참석해 시위를 벌이다 주민 30여 명과 함께 체포되어

특수공무집행방해 및 공공재손괴죄로 형을 선고받았습니다.

당시 이재명의 화가 난 듯 눈물을 흘리는 표정이 매우 강렬해 화제가 되기도 했습니다.

성남시에서 변호사로 활동한 후 2006년 지방선거를 전후해 열린우리당에 입당해 단 한 번의 공천으로

성남시장 후보로 출마했습니다. 결과는 전 시장인 한나라당 후보 이대엽에게 패배했습니다.

이 대엽이 성남시장을 재선하면서 많이 해먹은 거 같습니다.

이후 2008년 제18대 국회의원 선거에서 경기도 성남시 중원구 선거구에 통합민주당 후보로 공천을 신청했으나

예비선거에서 조성준 후보에 밀려 탈락했고, 대신 성남시 분당구 갑 선거구에 전략공천으로 출마했으나

지역구 현역 재선 의원인 한나라당 고흥길 후보에게 패배했습니다.

2010년 6월 2일 지방선거에서 민주당 소속으로 경기도 성남시장 선거에 출마해 51.2%의 득표율로 당선되었습니다.

2014년 6월 4일 지방선거에서는 55.1%의 득표율로 재선에 성공했습니다.

4. 평범한 한국인들이 이재명을 지지하는 이유는 무엇인가요?

이재명의 삶은 한국의 평범한 사람들과 크게 다르지 않습니다. 가난한 어린 시절을 소년공으로 일하며

검정고시와 대학을 거치며 어렵게 학업을 이어갔습니다. 또한 가정사를 통해 사회적 약자에 대한 책임감을 심어줬고,

변호사와 정치인으로서 이러한 가치관을 실천해 왔습니다.

이재명의 과거 경험이 그의 정치 철학을 만들어냈기 때문에 대한민국 서민들은 그를 진심으로 지지합니다.

그는 단순한 정치인이 아니라 서민의 삶을 이해하고 그들의 목소리를 대변하는 '희망'입니다.

이재명의 삶은 그 자체로 드라마입니다. 가난과 역경 속에서도 길을 포기하지 않았던

그는 이제 대한민국의 미래를 이끌 차기 대통령 후보로 주목받고 있습니다.

성남시장 시절의 어린 시절 경험과 가족사, 혁신 정책 등을 통해 그가 왜 평범한 국민들의 지지를 받고 있는지

잘 알 수 있습니다. 다음으로, 그가 성남시장으로 재직하는 동안 시행한 정책들에 대해 이야기해 보겠습니다.

본명 이영재.
출생 1972년 12월 29일 경상북도 문경시 점촌동
배우자 문정원 플로리스
데뷔 1992년 MBC3기 특채.
1993년 일밤의 TV인생극장 그래 결심했어라는 외침으로 공전의 히트를 기록하게 된다.

한 동안 인기폭발 하더니 그리 오래 가지 못했다. 그 이유는 본인은 주병진을 존경하며 그와 같은 진행자 모델을
꿈꿨는지 모르나 실제는 출연자를 능멸하고 무시하며 비하하는 행태의 모습을 보여주며 젊은 꼰대의 모습을 
보여주었다.
여러가지 논란끝에 2022년 가족과 함깨 재정비 겸 휴식차 캐나다로 간 것이 뒤늦게 알려졌으나 누구하나 관심도
없고, 섭외도 없고, 한국에서의 생활이 희망이 없어 보이자 소유하고 있던 청담동 빌라를 팔아 최소 60억의
차익을 내고 완전히 떠난 것으로 보인다.
 

그 전부터 비호감이었는지라, 뭐 그런 놈인가 보다 했는데 정말 보기 싫은게 연예대샹등 방송사 시상식사회를
한 동안 많이 보았다. 특히 SBS 연예대상, 연기대상등에서 사회를 많이 봤는데 여러 번 말실수를 하게 된다.
그 버릇 어디 안 간다. 사회를 잘 보는 것도 아니고 결국 퇴출! 감이 완전히 떨어졌다.

세바퀴에서는 출연한 이들에게 면박을 주곤 했는데 그 게 출연자들에게 상당한 스트레스였다고 한다.
세바퀴는 분량이 나오는 히트를 치면 첫 줄에 안고 못 치면 두 줄, 세 줄로 옮겨가는 시스템인데 세 줄에 앉으면
그 방송 말 한마디 제대로 못하고 끝나는 경우도 있다. 이 때 함께 출연했던 김나영, 김숙, 양세찬, 장동민 등의 
증언이 같은 것을 보면 그의 인성을 다시 한 번 확인해 볼 수가 있다. 

파도 파도 괴담만 나오는 이휘재.
2021년 1월 12일 이휘재의 아내의 인스타그램 댓글에 아랫집에 산다는 일반인이 층간소음으로 인한
고통올 호소허는 글이 올라왔다.

문정원의 변명.

이미 문정원의 SNS에서는 소파와 침대에서 아이들이 뛰어내리고 매트도 안 깔린 실내에서 이휘재와 아이들이
운동화를 신고 야구나 피구를 하는 모습들을 여러 장 올려놓은 것이다. 단독주택에서 사는 줄 알았는데
공동주택인 빌라에서 살고 있다는 사실이 이 때 알려지며 또 욕 처묵 처묵!
이젠 이휘재뿐만 아니라 온 가족이 비호감 가족이 되어 버렸다.
거기에다가 연이어 터진 에버랜드 장난감 먹튀사건.
 

이 것조차 처음엔 그런 기억이 없다거나 안 난다고 하더니 그 시기에 아이들과 에버랜드를 놀러가고
두 아이들과 그 장난감을 찍은 사진이 박제되어 있었다. 이후 사과를 했고 SNS와 유튜브 활동을
접겠다고?
이 즈음해서 전 국민이 이휘재 일가 퇴출 프로젝트를 시작했는지 이휘재 일가의 악행이 봇물터진다.
 

 
 
참, 오래간다고 생각했는데 그래도 대략 자산이 200억정도 된다고 하니 캐나다에서 잘 살겠으나 그 인성 어디가겠냐?
캐나다에서도 지들 끼리만 살겠지.